هرچی از هرجا

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

چرا سورپرایز شدم

امروز وقتی توی گروه بحث شد، بعدش که اومدم با س چت کردم دیدم اونطرف ایمان هم آنلاین هست و س هم دیر جواب پیام هام میده. فهمیدم که دارن با هم چت می کنن. اولش زیاد محل ندادم، بعد هی دوباره و دوباره رفتم چ هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 172 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

she is not respectful

دارم به رفتارهاش فکر می کنم. چیزی که آزارم میده الان اینه که حس می کنم دچار دوگانگی هستم. از یه طرف احساس می کنم که باید این قضیه حل و فصل بشه و هنوز امید دارم بهش. از طرف دیگه بهش حس منفی دارم بخاطر هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 183 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

اتفاق_الف2 (طرحواره ضعف و شکست)

وقتی یاد تیکه هایی که بهم اتداخته میفتم یه حس چندشناکی بهم دست میده. فکر می کنم اینا همش از ذهن من نشات میگیره. فکر می کنم که ضعیفم و نمی تونم از خودم دفاع کنم، کما اینکه در گذشته خیلی اتفاقات افتاده هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 194 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

اتفاق_س4

 مشاورم و یکی از دوستام از ماجرای رابطه ام با س خبر دارند. هر جفتشون میگن تصمیمتو بگیر و پاش وایسا. من معمولا ابتدای تصمیمم خیلی مصمم هستم و خوب هم رفتار می کنم، طوری که کاملا مطابق تصمیم باشه. اما بع هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 182 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

عملکرد قدرتمندانه

بالاخره دیشب رابطه تموم کردم، به طور رسمی و صریح. بهم میگفت تو چرا اینطوری رفتار می کنی بهم بی توجهی می کنی و حرف نمیزنی باهام. نمی دونم چرا همچین توقعی از من داره وقتی که هیچگونه تعهدی به من نداره و هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 197 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

عادت های اشتباه

عادت های اشتباه باعث میشن که نتونم افکارم عوض کنم، چون عملکردم تغییر نکرده، ناخودآگاه همون افکار دوباره تولید میشه. مثلا همین پیگیر گروه کلاس شدن و چک کردنش دم به دقیقه یکی دیگه از عادت هامه که انگاری همش منتظرم گه اتفاقی بیفته. این عادت هم به این شکل عوض نمیشه مگر با رفتار و عملکرد جدید که جایگزین بشه. 

هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 197 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

مجموعه اتفاق

از اون شب که رابطه تموم کردم، یکم احساساتم اومده پایین. از اینکه توی همه شبکه های اجتماعی بلاکم کرده ناراحتم. با اینکه خودم خواستم که رابطه تموم بشه. این تصمیمی بودش که من گرفتم و پای تصمیمم وایمیستم. هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 183 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

طرحواره های مجموعه اتفاقات

طرحواره هایی که توی این مجموعه اتفاقات بروز پیدا کرد چند مورده.1. طرحواره نقص: احساس می کنم که تصمیم اشتباهی گرفتم. من درست فکر نمی کنم، عجول هستم و زود عصبانی میشم، تصمیمات من دقیق نیست و خطا داره، ا هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 189 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

مسئولیت پذیری

یکی از آزاردهنده ترین فکرایی که این روزها دارم، اتفاقاتی هست که با س برام افتاد. یادمه یه بار بعد کلاس می خواستیم تصمیم بگیریم که بریم بیرون، به توافق نرسیدیم، من و س وایساده بودیم، یکی دیگه از بچه ها هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 175 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

طرحواره محرومیت عاطفی

از دیشب روی پیام های دیگران حساس شدم، چندتا پیام دادم اما کسی ازم تشکر نکرد، یعنی اون کسی که واسش پیام دادم نیومد تشکر کنه. این حالم بد می کنه. حس می کنم من دوست داشتنی و با ارزش نیستم، من اونقدری قاب هرچی از هرجا...
ما را در سایت هرچی از هرجا دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : kooheyakho بازدید : 180 تاريخ : دوشنبه 13 اسفند 1397 ساعت: 15:44

آرشیو مطالب

پيوندهای روزانه

لینک دوستان

خبرنامه